在使用12306网站或手机应用购买火车票时，选择卧铺的上下铺是一个常见的需求。尤其是对于长途旅行来说，下铺相对更为舒适，因为不需要攀爬，适合老人、小孩以及行李较多的旅客。然而，12306平台在分配卧铺位置时有一定的随机性，但通过一些小技巧，可以提高选到下铺的概率。

首先，在购票时尽量选择提前抢票的时间段。通常情况下，车票会在放票后的一段时间内较为充裕，这时系统分配卧铺位置的可能性更大。如果临近发车时间才购票，可能会面临余票不足的情况，导致只能接受系统分配的位置。

其次，可以通过手动选择座位的方式尝试获取下铺。在填写完乘客信息后，进入支付页面前，会有一个确认订单的界面。在这个界面上，有些列车允许手动选择铺位。如果看到“上铺”、“中铺”、“下铺”的选项，请仔细检查并选择“下铺”。不过需要注意的是，并非所有车次都支持手动选择铺位，这取决于列车的具体编组情况。

此外，还可以尝试多次刷新页面或者更换不同的设备进行操作。有时候由于网络延迟或其他原因，系统可能无法立即显示完整的铺位信息，多次操作或许能帮助您找到理想的下铺。

最后，如果您对铺位有特别的要求，建议拨打12306客服电话咨询，看是否有可能人工安排下铺。虽然这种方式的成功率较低，但在某些特殊情况下还是值得一试的。

总之，选择12306上的卧铺下铺需要耐心和技巧。提前规划行程、熟悉购票流程、灵活调整策略，都有助于提高选到理想铺位的机会。希望每位旅客都能享受到舒适的旅途体验！