金杯海狮试驾的流程通常包括以下几个步骤：

1. 预约试驾：首先，您需要联系当地的金杯汽车经销商或4S店，预约试驾时间。可以通过电话、官方网站或在线预约平台进行预约。

2. 了解车辆信息：在试驾前，销售人员会向您介绍金杯海狮的基本信息，包括车型配置、性能参数、价格以及售后服务等。

3. 检查车辆：在试驾之前，您可以在销售顾问的陪同下检查车辆的外观和内饰。注意检查车漆是否有划痕、轮胎磨损情况、内饰是否整洁等。

4. 签署试驾协议：为了确保安全和责任明确，您可能需要签署一份试驾协议，并出示有效的驾驶证件。

5. 试驾准备：上车后，销售顾问会指导您如何调整座椅、后视镜等，确保您的驾驶姿势舒适且视野良好。

6. 实际试驾：开始试驾，您可以根据自己的需求选择不同的驾驶模式（如城市道路、高速路等），感受车辆的动力性能、操控性、舒适性和噪音水平等。

7. 反馈与沟通：试驾结束后，您可以与销售顾问分享您的体验和感受，提出疑问或建议，以便更好地了解车辆是否符合您的需求。

8. 后续咨询：如果您对试驾结果满意，可以进一步咨询购车相关事宜，如价格谈判、贷款方案等；如果暂时不决定购买，也可以留下联系方式以备后续跟进。

以上是金杯海狮试驾的一般流程，具体细节可能会因地区和经销商的不同而有所差异。