奥迪 Q5L 的 CarLife 连接稳定性取决于多个因素，包括车辆的硬件配置、操作系统版本以及手机设备的兼容性。以下是一些可能影响连接稳定性的关键点：

1. 系统版本：确保你的奥迪 Q5L 的车载系统和手机上的 CarLife 应用都是最新版本。更新通常会修复已知问题并提高兼容性。

2. 网络信号：CarLife 需要稳定的网络连接（通常是蓝牙或数据网络），因此在信号较弱的地方可能会出现连接不稳定的情况。

3. 手机兼容性：不同品牌的手机对 CarLife 的支持程度可能有所不同。建议查看奥迪官方或 CarLife 官方网站的兼容性列表，确保你的手机型号在支持范围内。

4. 蓝牙连接：如果使用蓝牙连接，确保蓝牙功能在手机和车辆上都正常工作，并且没有其他设备干扰。

5. 第三方应用冲突：某些手机上的第三方应用可能会与 CarLife 发生冲突，导致连接不稳定。尝试关闭不必要的后台应用，看看是否有所改善。

6. 车辆硬件问题：如果以上方法都无法解决问题，可能是车辆的硬件问题，建议联系奥迪的售后服务进行检查。

总体来说，CarLife 在奥迪 Q5L 上的连接通常是稳定的，但具体体验可能会因个体差异而有所不同。如果遇到问题，可以尝试上述方法逐步排查。