上海的限行规则主要包括以下两个方面：

一、机动车限行规定：

1. 高峰时段一定区域内对本地核定的机动车实行限行。根据车牌号末尾的数字或者日期来进行限行，其中沪C牌车辆以及实习期内的驾驶员驾驶的车辆不可以走高架道路。上海的限行范围包括城市地面道路以及高架桥路，地面道路有浦东的新城区中外环线及长宁天山西路等等地方限号不限行，并且工作日上下班高峰期间也不允许外地车辆走高架道路。对于非上海市区车辆和实习期内的驾驶员而言，原则上也需要避开上海的早高峰时间和早段的早晚快速道路环线和中环的道路进行行驶。上海的早高峰和晚高峰对于进城交通会有所限制。若机动车辆存在交通违章现象将不得入城行驶并要受到罚款等处罚。若车主无法避免限行时段驶入限行路段则要找到离最近的停车场或者允许停车的地方停车等候通行完毕后再行驶。此外，上海市的交通限行规定还包括对机动车的排放标准进行检查，不达标的机动车将被限制进入市区行驶。

二、外地牌照车辆限行规定：除特殊规定的情况以外外地车辆载沪的外环线之内，需要遵循上海外牌限行的规则驾驶汽车出行行驶的过程中会有抓拍探头的存在需要严格遵守限行的要求以免造成交通违法的问题从而影响到自身的出行计划。外地牌照的车辆在高峰时段工作日上下班高峰期间不得驶入城市高架快速通道行驶避免在早晚高峰的时间段开车出行避开城市高峰期否则会产生相应的处罚扣分和罚款并且情节严重的可以吊销驾照等情况外地车在本地的高峰期除了受政策的限制之外还存在巨大的安全隐患一旦发生交通碰撞很难在短时间内恢复路面的正常运行造成大量交通堵塞的情况发生给出行带来极大的不便和麻烦所以尽量避开上下班高峰期行驶。同时也要注意在周末节假日外地车在上海的行驶情况一般是不受限制的可以选择使用网约车代替燃油私家车的出行保障个人出行过程的经济合理同时外地车牌在一些高架路上面的限行也需要特别注意避免造成不必要的麻烦。此外外地车在上海的限行时间一般为工作日上下班高峰时段具体限行时间和范围可以在上海市的交通管理官方网站上查询获得。同时如果违反限行规定将会受到罚款等处罚情节严重甚至可能会被吊销驾照因此驾驶外地牌照车辆在上海行驶时需要严格遵守限行规定以免造成不必要的损失。同时也可以通过导航软件查看实时的路况信息避开拥堵路段选择合适的路线进行行驶避免违规的情况出现。同时如果车辆排放不达标也要避免驶入上海市区以免造成不必要的麻烦。上海的限行规定在不同区域和不同时间段有不同的规定需要仔细了解并遵守相关规定以免造成不必要的麻烦和损失。建议出行前查看实时的天气预报情况和交通情况做好合理的规划选择最优的路线和方式出行保证出行的顺利和人身安全才是首位情况要根据个人的时间和习惯进行相应的规划结合实际的时间点和实际情况来选择是否合适遵守限行的规则才可以保障出行的顺利和安全。以上内容仅供参考具体限行规定可能因实际情况而有所不同建议查阅最新的官方公告以获取准确信息。