在车里剧烈运动不是一个明智的选择，可能会导致不必要的风险和潜在危险。

因此，我不推荐您这么做。

车内空间狭小且受限，长时间剧烈的运动可能会造成受伤的风险。

这些运动也可能对车辆内部造成损坏或刮擦，破坏内饰和座椅的完整性。

此外，这种行为还可能对驾驶安全造成威胁，因为驾驶时需要保持专注和注意力集中，而剧烈运动会分散注意力，导致潜在的驾驶风险。

如果您需要进行运动，建议选择适合运动和健身的场所进行，例如健身房、运动场等。

同时请注意保持适度的运动和健康的生活方式，这对身体健康至关重要。