夏天使用空调时，空调的风向调整需要根据具体情况来决定是往上吹还是往下吹。

如果目的是快速降低室内温度和避免冷风直接吹向人体造成不适，建议将空调的风向调整为往上吹。这是因为冷空气倾向于向下沉降，所以将空调朝上吹可以让冷空气自上而下循环，覆盖整个房间的面积，从而降低室内的整体温度。

然而，如果你坐在空调下方或特定位置感到凉爽舒适，也可以将空调往下吹，直接吹向人体来迅速感受到凉爽。这种方式可以使冷风直接吹到人身上，让人感觉凉爽。但长时间直接吹风可能会造成身体的不适，需要注意调节。

总的来说，在夏季使用空调时，可以根据室内环境、个人感受和实际需求来灵活调整空调的风向。同时，为了保持舒适和健康，也需要注意适当调节空调的温度和湿度，避免长时间暴露在过冷或过热的环境中。