高德地图的AR导航是一个利用增强现实技术（AR技术）来辅助导航的功能。它通过结合手机摄像头与导航数据，将虚拟的导航指引叠加到现实环境中，为用户提供了更为直观、准确的导航体验。

在使用AR导航时，用户只需打开高德地图应用并选择AR导航模式，然后同意使用手机的相机权限，即可开始使用。在使用的过程中，用户的视线前方将直接展现清晰的导航指示，如同真实路标一般，无需再低头查看手机。这对于提升导航时的安全性和便利性尤为重要，特别是在行驶在复杂或不熟悉的路段时。

总的来说，高德地图的AR导航是一个结合现代科技与导航需求的创新功能，为用户提供了更为直观、安全、便捷的导航体验。

请注意，使用AR导航时仍需注意行车安全，避免过于分散注意力。同时，由于外界环境、手机性能等因素，AR导航的准确性可能会受到一定影响。建议在有网络的情况下使用此功能，并留意路况信息。