后视镜调节主要有以下几种方法：

手动调节后视镜：通常出现在中低端的车辆上。如果车上有明显的后视镜调节标志，一般会将所需调整的调节旋钮转到相应的标志位置上即可进行前后左右的调节。这种调节方式相对简单，只需按照标志指示操作即可。调节过程中需要注意用力不要过猛，以免损坏后视镜。另外，由于手动后视镜的镜片带有一定的转向角度，因此调整时尽量不要过于偏离角度范围。调整后可通过将调节旋钮调到中间的位置，确认角度无误后再锁死固定位置。如果出现倒车时需要折叠或快速转动后视镜观察后方的视线的情况，需要根据不同情况合理调整角度。需要注意的是调整好的后视镜要能够最大程度保证清晰且稳定的车后方视野范围。如果发现镜子已经调得非常清楚明亮，但侧面和后方的视野仍然不足，可以通过手动将镜子稍微向外或向内推一点，直到覆盖整个视野范围为止。另外也可以尝试在镜子后面加一块凸面镜或多面镜，以扩大视野范围。但请注意，这需要在保证安全的前提下进行。如果无法调整清晰视野范围，可能需要考虑更换后视镜或者更换其他配件来增强驾驶的安全性。另外调整过程中务必注意自身安全以及周围环境的安全问题。如有必要请咨询专业人士或汽车售后服务人员以获得帮助和指导。关于如何操作的具体步骤或细节建议参考车辆的使用手册或相关操作指南。如果还有其他问题，欢迎继续提问。